Tükenmişlik sendromu ile tükenmişlik hissinin aynı olmadığı konusunda anlaştıysak başlayabiliriz.
Tükenmişlik sendromu, vucuttaki b12 vitamin deposunun tamamen boşalmasıyla oluşan durumdur. Bunu demir eksikliği de tetiklemektedir.
Bunun sebebi ise b vitaminlerinin hepsi beyni ve sinir hücrelerini ilgilendiren vitaminlerdir.
Tükenmişlik sendromunun belirtileri; iş yapmak istersiniz kendinizde hal bulamazsınız, zihin çalışma duzeniniz bozulur, surecleriniz yavaşlar. Sağlıklı kararlar alamaz, duygusal olarak çöküntü olacak hicbir durum yokken moralman çökersiniz.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?